Qual o melhor método contraceptivo para mim? – Dra. Mariah Aguiar
Quando o assunto é contracepção, é comum sentir-se perdida diante de tantas opções: pílula, DIU, implante, injeção, camisinha, métodos naturais… qual é o ideal para você? A resposta depende do seu corpo, do seu dia a dia e dos seus planos para o futuro. Aqui explico de forma clara as principais opções, vantagens, desvantagens e como escolher. Para mais detalhes, visite: página sobre métodos contraceptivos.
🔹 Pílula anticoncepcional
- O que é: comprimido oral tomado todos os dias.
- Vantagens:
- Muito conhecida.
- Pode ajudar no controle da acne e das cólicas.
- Fácil de interromper quando quiser engravidar.
- Desvantagens:
- Exige disciplina diária.
- Contraindicada em mulheres com histórico de trombose ou enxaqueca com aura.
- Pode causar náusea, ganho de peso ou sensibilidade nas mamas em algumas mulheres.
- Para quem é: quem consegue tomar remédio no mesmo horário todos os dias e não tem contraindicações.
- Dica: se esquece com frequência, considere opções de longa duração, como o implante (Implanon) ou o DIU.
🔹 DIU (dispositivo intrauterino)
- O que é: dispositivo colocado dentro do útero. Pode ser hormonal ou de cobre.
- Vantagens:
- Altíssima eficácia por anos.
- DIU hormonal pode reduzir o fluxo e as cólicas.
- DIU de cobre não usa hormônio.
- Desvantagens:
- Requer avaliação e inserção por médico.
- Pode provocar cólicas e sangramento irregular nos primeiros meses.
- Para quem é: quem deseja proteção de longa duração sem tomar comprimido diário. A escolha entre hormonal e de cobre depende do seu histórico e preferência — entenda as diferenças consultando a página sobre DIU hormonal e de cobre.
🔹 Implanon (implante subcutâneo)
- O que é: pequena haste sob a pele do braço que libera hormônio por até 3 anos.
- Vantagens:
- Muito eficaz e prático para quem esquece a pílula.
- Desvantagens:
- Pode alterar o ciclo menstrual.
- Requer procedimento simples para colocar e retirar.
- Para quem é: quem busca eficácia prolongada e pouca manutenção. Saiba mais sobre o implante anticoncepcional (Implanon).
🔹 Injeção anticoncepcional
- O que é: hormônio aplicado no braço ou glúteo, mensal ou trimestral.
- Vantagens:
- Não precisa lembrar da pílula diariamente.
- Desvantagens:
- Pode alterar o ciclo menstrual e causar retenção de líquido em algumas mulheres.
- Para quem é: quem prefere visitas periódicas ao posto ou consultório em vez de comprimidos diários.
🔹 Camisinha
- O que é: método de barreira usado durante a relação sexual.
- Vantagens:
- Previne gravidez e protege contra ISTs (infecções sexualmente transmissíveis).
- Disponível sem receita.
- Desvantagens:
- Pode romper ou escorregar se usada incorretamente.
- Para quem é: todas as pessoas sexualmente ativas. Ideal combinar com outro método para aumentar a proteção.
🔹 Métodos naturais
- O que é: acompanhamento do ciclo com temperatura basal, muco cervical, tabelinha, entre outros.
- Vantagens:
- Sem hormônio; opção por razões pessoais ou religiosas.
- Desvantagens:
- Exigem muito conhecimento do próprio corpo e disciplina.
- Menor eficácia se usados incorretamente.
- Para quem é: quem tem rotina estável e está disposta a monitorar o ciclo com atenção.
Comparação rápida (tabela)
| Método | Eficácia aproximada | Protege contra IST | Manutenção |
|---|---|---|---|
| Camisinha | 85–98% | Sim | Antes/na hora |
| Pílula | 91–99% | Não | Diário |
| DIU (hormonal/cobre) | 99% | Não | Anual / por anos |
| Implante (Implanon) | 99% | Não | Até 3 anos |
| Injeção | 94–99% | Não | Mensal / trimestral |
| Métodos naturais | 76–88% | Não | Diário/monitoramento |
(Valores indicativos; eficácia varia com o uso.)
Como escolher o melhor método?
- Converse com sua ginecologista — você não está sozinha.
- Considere:
- Seu histórico de saúde (trombose, enxaqueca, pressão alta).
- Preferência por praticidade ou por reversibilidade rápida.
- Planos de engravidar no futuro.
- Risco de ISTs (use camisinha).
- Efeitos colaterais que você tolera ou não.
- Se está amamentando.
Na consulta, vamos avaliar suas necessidades e montar um plano de cuidado respeitando suas escolhas. Mais informações e agendamento: agendamento e contato.
Perguntas comuns que eu escuto
- “Posso engravidar logo que eu parar?” — Para pílula e muitos métodos hormonais, sim, a fertilidade costuma retornar rápido; em alguns casos pode demorar um pouco mais.
- “DIU aumenta risco de infecção?” — O risco é baixo se a inserção do DIU for feita com avaliação adequada; acompanhamento é importante.
- “Implante dói muito?” — O procedimento é rápido; a dor é breve e geralmente bem tolerada.
- “Métodos naturais funcionam mesmo?” — Funcionam se você souber acompanhar e tiver disciplina; em geral são menos eficazes que métodos hormonais ou DIU.
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Contato
- CRM 521214888 | RQE 55439
- Ginecologista e obstetra dedicada ao cuidado humanizado da saúde da mulher em todas as fases da vida.
- Para agendar: entre em contato pelo site ou WhatsApp da clínica.
Saiba mais sobre a Dra. Mariah Aguiar e os serviços oferecidos.
Horário de Atendimento
- Segunda a Sexta: 08:00 – 18:00
- Sábado e Domingo: Fechado
Se quiser, posso ajudar a escolher opções com base no seu histórico e rotina antes da consulta.
