Quando o assunto é contracepção, é comum se sentir perdida diante de tantas opções disponíveis. Pílula, DIU, injeção, implante, camisinha, métodos naturais… qual deles é o ideal para você? A resposta certa depende do seu corpo, seu estilo de vida, seus planos de futuro e, claro, da sua saúde.
Neste guia, explico de forma clara e confiável as principais opções de métodos contraceptivos, comparando suas vantagens, desvantagens, eficácia e particularidades:
🔹 Pílula anticoncepcional
É uma das opções mais conhecidas, mas exige disciplina no uso diário. Pode ajudar no controle de acne e cólicas, mas também tem contraindicações, especialmente em mulheres com histórico de trombose ou enxaqueca com aura.
🔹 DIU (dispositivo intrauterino)
Pode ser hormonal ou de cobre. O DIU hormonal reduz o fluxo e as cólicas, enquanto o de cobre é livre de hormônios. Ambos são eficazes por anos, mas exigem avaliação médica para inserção segura.
🔹 Implanon (implante subcutâneo)
Pequena haste colocada sob a pele do braço, que libera hormônio gradualmente por até 3 anos. Muito eficaz e prático, especialmente para quem esquece de tomar pílula.
🔹 Injeção anticoncepcional
Aplicada mensal ou trimestralmente, é indicada para quem prefere não tomar comprimidos diários. Pode alterar o ciclo menstrual e aumentar retenção de líquido em algumas mulheres.
🔹 Camisinha
Além de prevenir gravidez, é o único método que protege contra ISTs (infecções sexualmente transmissíveis). Ideal para usar em conjunto com outro método.
🔹 Métodos naturais
Envolvem o controle do ciclo menstrual, como o método da temperatura basal ou tabelinha. Exigem muito conhecimento do próprio corpo e têm eficácia inferior se não forem usados corretamente.
Como escolher o melhor método?
A escolha do melhor método contraceptivo precisa ser feita junto com sua ginecologista, considerando, fatores como:
- Histórico de saúde
- Preferência por ou contra hormônios
- Planos de engravidar a curto, médio ou longo prazo
- Frequência de uso de medicamentos
- Possíveis efeitos colaterais
Na consulta, vamos conversar sobre suas necessidades, tirar dúvidas e fazer um plano de cuidado que respeite suas escolhas e objetivos.
